close
تبلیغات در اینترنت
ممنوع!
loading...

مطالب اینترنتی

مفیدستان: خبرگزاري آريا – پرتقال و ليمو فرسايش سريع ميناي دندان و شکل گيري پوسيدگي دندان را موجب مي شود سلامت دهان و دندان از اهميت ويژه…

سلامت دندان‌ها و خوراکي‌هاي ممنوع!

وبلاگ بازدید : 13 یکشنبه 03 بهمن 1395 نظرات ()



مفیدستان:

سلامت دندان‌ها و خوراکي‌هاي ممنوع!


خبرگزاري آريا –
پرتقال و ليمو فرسايش سريع ميناي دندان و شکل گيري پوسيدگي دندان را موجب مي شود

سلامت دهان و دندان از اهميت ويژه اي براي انسان برخوردار است زيرا بيماري هاي مرتبط با اين بخش از بدن نه تنها مي توانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه مي توانند سلامت کلي انسان را نيز تحت تاثير قرار دهند.

جدا از رعايت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف مي کنيد مي تواند تاثير مستقيم بر شرايط دندان ها داشته باشد. براي برخورداري از دندان هايي سالم مي توانيد مصرف برخي مواد غذايي و نوشيدني ها را محدود کرده يا کنار بگذاريد. در ادامه با برخي از آنها بيشتر آشنا مي شويم.

يخ
تکه هاي کوچک يخ هنگامي که در يک نوشيدني ذوب مي شوند و خنکي خود را به آن منتقل مي کنند، بي ضرر هستند. اما جويدن يخ مي تواند به دندان ها آسيب برساند. اين کار حتي مي تواند به شکستن دندان نيز منجر شود.

ميوه هاي خانواده مرکبات
اسيد سيتريک موجود در ميوه هايي مانند پرتقال و ليمو فرسايش سريع ميناي دندان و شکل گيري پوسيدگي دندان را موجب مي شود. با اين وجود، نيازي نيست به طور کامل اين ميوه ها را کنار بگذاريد. بهتر است در يک وعده از اين قبيل ميوه ها استفاده کنيد و سپس دهان خود را با آب شستشو دهيد. از اين طريق تا حد زيادي اثر مرکبات را بر دندان ها کاهش مي دهيد.

آبنبات جويدني
آبنبات هاي جويدني نه تنها به واسطه محتواي قند خود که فرسايش دندان را موجب مي شود، مضر هستند، بلکه به راحتي مي توانند به لثه ها و دندان چسبيده و آسيب ديدگي و پوسيدگي آنها را موجب شود.

جلوگيري از پوسيدگي دندان,علت پوسيدگي دندان
براي داشتن دندان هايي سالم مصرف برخي مواد غذايي و نوشيدني ها را محدود کنيد

آبنبات هاي ترش
آبنبات هاي ترش، همانند آبنبات هاي جويدني، نه تنها به دليل محتواي قند افزوده شده مضر هستند، بلکه به واسطه اسيدهاي موجود در آنها و اين حقيقت که آبنبات براي مدت طولاني‌تري در دهان باقي مي ماند، مي توانند به دندان ها آسيب وارد کنند. شما نمي توانيد آثار اين آبنبات ها را با مسواک زدن پس از مصرف آنها از بين ببريد زيرا اين کار به واسطه ترکيب خميردندان و اسيدها آسيب بيشتري به ميناي دندان وارد مي کند.

کراکرها
در شرايطي که کراکرها ممکن است به واسطه عدم وجود قندهاي افزوده شده يا اسيدها بي ضرر به نظر برسند، اما همچنان مي توانند به دندان ها آسيب وارد کنند. کراکرها به آساني به دندان ها مي چسبند و حاوي کربوهيدارت ها هستند که در گذر زمان به قند تبديل مي شوند.

سرکه
در شرايطي که بلافاصله پس از مصرف سرکه آثار آن را مشاهده نخواهيد کرد، اما اين ماده نيز از جمله گزينه هايي است که مي تواند در پوسيدگي دندان نقش داشته باشد. براي مقابله با اين شرايط توصيه مي شود پس از مصرف مقدار زيادي سرکه دهان خود را با آب شستشو دهيد.

قهوه
نوشيدن قهوه لکه هايي ماندگار روي دندان ها ايجاد مي کند، اما بايد توجه داشته باشيد که اين نوشيدني حاوي اسيد نيز است و از اين رو، ميناي دندان ها را تضعيف مي کند. اگر علاقه اي به ترک قهوه نداريد، يک گزينه کم دردسر براي محافظت از دندان ها شستشوي دهان با آب پس از نوشيدن قهوه است.

قانون پايه براي محافظت از دندان ها پرهيز از اسيدها و مواد غذايي است که موجب شکل گيري لکه ها روي دندان ها مي شوند. اگر نمي توانيد به طور کامل از اين مواد غذايي پرهيز کنيد، شستشوي دهان با آب پس از مصرف آنها را فراموش نکنيد، دندان هاي خود را به طور مرتب مسواک بزنيد و البته از نخ دندان استفاده کنيد.
منبع:asriran.com





لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

با انواع خميردندان آشنا شویدولی شما باید به عنوان یک مصرف کننده از خمیردندان‌های سفید کننده انتظارات منطقی داشته آداب و رسوم مردم زنجان به‌طور کلى فرهنگ عامه ٔمردم زنجان يک‌دست نبوده و در مناطق مختلف داراى آداب و رسوم آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه با انواع خميردندان آشنا شوید ما به شما توصیه می ‌کنیم که از خمیردندان های ضد جرم استفاده نکنید این خمیر‌دندان‌ ها حاوی آداب و رسوم مردم زنجان به‌طور کلى فرهنگ عامه ٔمردم زنجان يک‌دست نبوده و در مناطق مختلف داراى آداب و رسوم خاصى هستند آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ خواص ميوه ها و خوراكي ها

مطلب سلامت دندان‌ها و خوراکي‌هاي ممنوع! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سلامت دندان‌ها و خوراکي‌هاي ممنوع!
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%d9%8a%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b9/
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 44
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 0
  • بازدید امروز : 7
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 13
  • بازدید ماه : 39
  • بازدید سال : 183
  • بازدید کلی : 937